ど〜も〜ハラクンです♫ プレゼンの資料作りや大学の授業レポートのための作品鑑賞を終え、とりあえず一安心している、ハラクンです^^ 今日は筋トレ&食事制限について。正確には筋トレというよりはダイエットで、食事制限も関係なく、有酸素運動について綴り…

ど〜も〜ハラクンです♫ ダイエット始めて9日目、今日も今日とて筋トレについて綴ろうと思います^^（食事制限は書くことないです） 自宅でブログを書いているのですが、窓を開けたまま、カップルでイチャイチャしているのか、下の階の男性の猫撫で声が凄いで…

ど〜も〜ハラクンです♫ プライベートに走りがちなハラクンです♫ 土日かけて草津温泉に行ってきました。（画像は草津の湯畑です） 白旗の湯という源泉をそのまま使った無料で入れる温泉があったのですが、その日は地域民の方によれば、46度あるとのことで、超…

ど〜も〜ハラクンです♫ 今日は身長167.8センチ、体重70キロという肥満体質への危機感を背景に、始めた筋トレについて綴ります♫ 朝早く起きて筋トレ！3日連続で続いている事に感動！！ 前回の就活日記では1日１０分の筋トレ動画を紹介しましたが、10分長い、…